”إذا كان طفلك يرفض تناول الطعام”.. إليك الأسباب والحلول
يرفض الأطفال عادة تناول الطعام، للتعبير عن رغبتهم في فرض شخصيتهم، حيث يخشون تجربة أنواع الطعام الجديدة، لذا لابد على الأم تناول ذلك الطعام أمام طفلها لطمأنته، وملاحظة الأسباب التي تدفعه للرفض، حيث يمتلك الطفل أسبابًا عدة لرفض تناول الطعام، وأحيانًا يصل إلى التمرد والعناد.
لذلك يستعرض لكم "الطريق" الأسباب المختلفة التي تدفع الأطفال لرفض تناول الطعام، كما ذكرها أخصائيوا التغذية، أهمها:
الأسباب:
إذا قامت الأم بتقديم وجبة خفيفة لطفلها مثل العصائر أو الحلوى، حيث يشعره ذلك بالشبع، لذلك يرفض تناول الوجبات الأساسية.
إلزام الطفل بتناول نوع واحد فقط من الطعام يدفع الطفل للرفض.
امتناع الطفل عن ممارسة الأشياء التي يحبها دون سبب، يجعله يرفض تناول الطعام تعبيرًا منه عن اعتراضه لما قامت به الأم.
الكميات الكبيرة التي تجبر الأم طفلها على تناولها تفقده الشهية، ومن ثم تصبح النتيجة رفض تناول الطعام.
إذا كانت الأم تلزم الطفل تناول طعامه بعيدًا عن بقية الأسرة، يدفعه ذلك إلى رفض تناول الطعام.
إجبار الطفل على التصرف بشكل معين أثناء تناول الطعام، يدفعه إلى رفض الأكل، خاصة أن الأطفال في مرحلة معينة يرغبون في فرض سيطرتهم على الأم لإظهار شخصيتهم.
تقديم الأطعمة للطفل بطريقة تقليدية يجعل الطفل يرفض تناول الطعام، حيث أن الأطفال يرغبون في الأطعمة الجذابة.
إذا كان الطفل يعاني غضبًا أو لديه شعور بالقلق، ما يدفعه إلى رفض الطعام.
اقرأ أيضاً: منها سوء التغذية.. تعرفي على أسباب ضعف الذاكرة لدى الأطفال
نصائح:
ترك الطفل يأكل بالطريقة التي يفضلها، ولا يتم توجيهه بضرورة الانتهاء من تناول الطعام.
ترك المجال له لاختيار الأطعمة التي يفضل تناولها.
تقديم الوجبات في أماكن مختلفة من المنزل، حتى يمكن تشجيعه على تناول طعامه.
السماح له بمشاركة الأم أثناء تحضير الطعام، حتى وإن لا يفعل شيئًا.
إذا رفض الطفل نوعًا من الطعام، يفضل استبداله بآخر حتى يمكن تشجيعه على تناول الوجبة الخاصة به.
يمكن صنع أشكال مختلفة من الأطعمة الخاصة بالطفل، كأن تقدم على شكل الحيوانات التي يحبها.
تشجيعه على تناول الطعام بمفرده حتى يشعر بالحرية.
يفضل تقديم الطعام في أطباق ذات ألوان مفضلة لديه.
الابتعاد عن تناول الطفل للعصائر وبطاطس الشيبسي قبل الوجبات الرئيسية، حتى يمكنه تناول الأطعمة المفيدة.
مكافأته بشيء يحبه إذا تناول وجبته كاملة.
