8 نصائح سحرية للتعامل مع الأشخاص الذين يتجاهلونك
التجاهل، قد يكون حل ايجابى أحيانا لبعض المشاكل التي تواجهك، تتبعه أنت وقد يتبعه أحدهم نحوك، لكنه في النهاية يعتبر أزمة، لابد للتعامل معها بصورة أكثر وعيا، خاصة إذا كان يجمعكم مكان عمل واحد.
تستعرض الدكتورة إيمان عبد الله، استشاري الصحة النفسية، لـ«الطريق»، خلال السطور التالية، بعض النصائح للتعامل مع التجاهل، وذلك في النقاط التالية.
- يفضل التعامل مع الشعور بتجاهل أحدهم نحوك، من خلال التجاهل أيضاً، لتفادي المشاعر السيئة التي قد تنتابك نتيجة لذلك.
- إعادة النظر في الأمر ومحاولة قراءته جيدا، ربما لا يكون الطرف الآخر مدرك بحقيقة كونه تجاهل.
- مراعاة الحالة النفسية للطرف الآخر، ربما يمتلكه شعورا بالحزن، نتيجة تصرف ما صدر منك.
اقرأ أيضاً: 3 أطعمة يحذر تناولها في شهر رمضان.. تمنعك من تحمل الصيام
- التظاهر بعدم وجود مشكلة أمام الطرف الآخر، للتخلص من هذه الأزمة.
- محاولة تبسيط الأمر، حتى لا يصل للطرف الآخر بأنك تشعر بضيق أو انزعاج.
- الهدوء وعدم الانفعال حتى لا يصل للطرف الآخر، بأن ذلك يؤثر عليك ويلفت نظرك.
- التعامل مع التجاهل بأسلوب راقي.
- إذا كان من الممكن التحدث مع الطرف الآخر لحل الأزمة.
