بخطوات بسيطة.. شجعي طفلك على الصيام لأول مرة
يصل الطفل لمرحلة معينة تمكنه من إدراك بعض الأشياء، ويفضل خلالها شرح أهمية الصيام له، وتشجيعه على الصوم بقدر استطاعته، ولكن يراعى أن يتم ذلك بطريقة معينة، حتى يتمكن من قبول الأمر.
تقدم الدكتورة هند البنا، استشاري صحة نفسية، لـ "الطريق" خلال السطور التالية، بعض النصائح والطرق البسيطة التي قد يتبعها الوالدين، لتشجيع أطفالهما على الصيام، وذلك في النقاط التالية:
_ يفضل البدء بوقت قليل لصيام الطفل، خلال الفترة الأولى من الشهر، ثم زيادتها تدريجياً، حتى لا يشعر بالتعب، ويستطيع قبول الأمر.
_ اختيار بعض الأطعمة التي يحبها الأطفال، لتكون الرئيسية على وجبة الإفطار، ويراعى أن يترك له اختيار ذلك.
_ إذا شعر بالإرهاق عليكما السماح له بالإفطار، حتى لا يسعى لرفض الأمر بأكمله.
اقرأ أيضاً: 5 أطعمة تعالج شحوب البشرة خلال الصيام.. «موجودة في كل بيت»
_ من الضروري أن يشعر الطفل بأن الخيار له في النهاية.
_ يفضل طرح نماذج له قريبة منه، لتشجيعه على الصيام والاستمرار أيضاً.
_ السماح له باللعب مع أصدقائه، حتى لا يشعر بأن الصيام يمنعه من القيام بالأشياء التي يحبها.
_ إذا كان الطفل يحب الحلوى كثيراً، يفضل إعدادها له بعد فترة صيامه، لتشجيعه.
_ يمكن للوالدين قراءة قصة قصيرة يومية للطفل، عن فوائد الصيام.
_ ضرورة إشراكه في شراء بعض مستلزمات رمضان.
_ تعليم الطفل كيف أن الصائمين يمارسون يومهم، وكيف أنهم يتصرفون بطريقة جيدة مع الآخرين.
_ أهمية الربط بين الصيام وأفعال الخير، حتى يحب هذه الطاعة.
_ الاحتفال بقدوم شهر رمضان، يشجع الطفل على الصيام، لأنه يكون قد ربط بين شعوره بالفرحة والصيام.
