لحل مشاكل قدميك.. اتبعِ هذه الطرق
تشتد حرارة الجو مع بدء فصل الصيف، وهو ما يكثر معه الأتربة والحشرات الطائرة، ما يصيب الأقدام ببعض الأمراض، كما تكثر تراكم الفطريات، نتيجة تصاعد الأتربة.
لذلك يستعرض لكم "الطريق" خلال السطور التالية، مشاكل الأقدام التي تتعرض لها خلال الصيف، والحلول التي يمكن إتباعها للتخلص منها، وفقاً للرابطة الألمانية لاختصاصي العناية بالأقدام، وهي كالتالي:
مشاكل الأقدام:
_ إصابة الأقدام بالفطريات
_ إصابتها بمسمار الأقدام
_ نمو الأظافر بشكل عكسي، فمن البديهي أن تنمو للخارج، ولكن في بعض الحالات تمتد الأظافر للداخل.
اقرأ أيضا: تناول الشاي مرة واحدة يوميا.. إليك فوائده على عظامك
الحلول:
ينتج عن فطريات القدم إصابة الأقدام بالتشقق وظهور القشور، وهو ما يقتضي إتباع بعض الإجراءات كأن يتم ارتداء بعض الأحذية الخفيفة أو الشفافة، أثناء نزول حمامات السباحة أو استخدام ماء البحر.
ينبغي ألا توجد أثار للماء بين الأصابع، لكونها تؤدي مع الوقت لتراكم الفطريات والبكتيريا، وذلك من خلال التجفيف المستمر لمناطق الثنايا في القدمين.
استخدام منتجات قاتلة للبكتيريا والفطريات، مثل الكريم أو اللوشن، حيث يمكن الاستمرار على ذلك لبضعة أسابيع، حتى يتم القضاء عليها تماماً.
كما يفضل التخلص من الأظافر أولاً بأول، حتى لا يكون هناك فرصة لنموها للداخل، كما لا يفضل ترك بعض الآثار لها.
أما مسمار القدم يتم استخدام لاصقات مخصصة لهذا الأمر، حيث تعمل بعض المنتجات على ترطيب مسمار القدم، ولكن يشترط أن يتم إزالتها بحرص.
