«عشان تعدي امتحانات الثانوية العامة».. خطوات سهلة للتعامل مع أصعب المواقف في اللجان
عادة ما يتعرض بعض طلاب الثانوية العامة لمواقف صعبة خلال وقت الامتحانات، مما يزيد من توترهم والقلق في اللجنة، لذلك يجب أن يتعامل الطلاب بشكل مناسب عند التعرض لهذه المواقف.
حول هذا، تقدم الدكتورة سالي محمد، استشاري صحة نفسية، في تصريحات خاصة لموقع "الطريق"، أهم الطرق لسهولة التعامل عند التعرض لمواقف صعبة بداخل لجان الامتحانات، وهي جاءت كالتالي:
حيل بسيطة لسهولة التعامل مع المواقف الصعبة وقت الامتحانات:
حالات الإغماء داخل اللجنة طرق التعامل معها:
عادة ما يتعرض الطلاب لحالات الإغماء في أثناء مدّة الامتحان، ويجب في هذا الوقت التماسك وتجنب الشعور بالتوتر كما يوجد في كل لجنة مسؤولا لسرعة التعامل مباشرة مع هذه الحالات، ونقلها للطبيب لتلقي العلاج الطبي، دون حدوث تأثير على باقي الطلبة.
حالات الصراخ الشديد
من الطبيعي في حالة وجود حالات صراخ بين الطلاب شديد، قد تؤثر على تركيزهم في اللجنة، لذلك يجب في هذه اللحظة مراعاة واتباع هدوء النفس لسهولة التعامل مع ورقة الامتحان، دون تشتت الانتباه أو النظر لهؤلاء الطلاب الذين يصرخون، ويجب على مسئولي اللجان، التعامل لتهدئته الموقف، دون التأثيرات على باقي الطلبة.
حالات الغش داخل اللجنة
يتعرض بعض الطلاب خلال لجنة الامتحانات لحالات غش، لذا يجب أن يحذر الطلاب من هذا السلوك، ومن المحتمل تكون الإجابات المتداولة بينهم غير صحيحة، ويفضل على الطلاب حل الامتحان حسب ما شرح لهم في المواد الدراسية.
التعامل مع الحر وارتفاع درجات الحرارة
ينصح العديد من الطلاب ببعض الطرق للتعامل مع الطقس السيئ وارتفاع في درجات الحرارة، بضرورة تناول مياه كافية، والإكثار من السوائل الطازجة قبل بدء الامتحانات، لمنعهم من تعرضهم لحالات التعب أوالعطش الشديد في اللجان.
